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2014-03-19 (Wed)
腰の具合はまだ完ぺきではない、走り出しに重い感じがある!
しばらくすると普通に走れるが、走り終わった後は背中が凝っている!
余計な力が入っているようだ!

レースが近づいているけどスピード練習ができない、今日もジョグのみ!

今日の練習
 10キロ ジョグ
 
今月のトータル
 142キロ/12日

今年のトータル
 598キロ/55日 
| 練習内容 | COM(0) |