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2014-03-17 (Mon)
今回の腰痛は軽かったので2日休んでだけでラン再開!
まだ体の動かし方によって痛みを感じることがあるので今日は試運転!

ゆったりロードに出たところでS藤さんに遇う!
体調を崩していたので久しぶりに走ったとのこと、嬉しそうだった!

そこに御陵の方から北斗師匠登場!
3人で2~3分の立ち話、ちょっとの間だけど仲間がいるといいね!

試運転を始めて、御陵を折り返してきたところで、走ろう会の高岡選手とすれ違う!
そういえば今回の腰痛では高岡選手からいただいたバンテリンのお世話になった!
遅ればせながら、ありがとうございました!

痛みを感じることも、腰痛が悪化することもなく試運転無事終了!
明日はもう少し走れそうだ!

今日の練習
 5キロ
 
今月のトータル
 123キロ/10日

今年のトータル
 579キロ/53日 
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