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2014-03-03 (Mon)
レース翌日なので今日は休養にしました!
昨日、最後の数キロ右のフクラハギに痛みがあったが歩くだけなら異常なし!

それとは別に、Zakiさん、亀三さん、A池さんと食事をして帰るときに左足の甲が痛かった!
靴ひもを強く締めすぎたか?、歩くのも痛かったが湿布をして寝たら今日は歩くのには痛みはなし!
走るとどうなるか?明日にはわかる!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 23キロ/1日

今年のトータル
 479キロ/44日 
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