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2014-01-23 (Thu)
今日は脚の具合を確認しながらジョグ!
走り始めに右のフクラハギに少し違和感があったが温まると無くなった!
駅伝まで無理をしなければ問題なさそう!

ところで、その駅伝、また欠場者が出てしまった!
走れる人がいたら監督まで連絡を!

今日もしっかり湿布!

今日の練習
 ジョグ 10キロ
 
今月のトータル
 227キロ/19日

今年のトータル
 227キロ/19日  
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