FC2ブログ
2014-01-10 (Fri)
今日も12キロだったがこのところジョグだけだったので、最後の1キロだけペースアップ!
向かい風の中懸命に走ったが4:40もかかった!情けない!
それにしても今日は寒かったね!風邪も強かったし!

仲間のブログを見ると速い人はやっぱり練習量が違う!
昨日まで、KATUさん146キロ、ひろさん140キロ、Namikiさん112キロ!
自分も一応300キロ/月ペースだがもう一踏ん張りだな!

今日の練習
 12キロ ジョグ

今月のトータル
 96キロ/8日

今年のトータル
 96キロ/8日  
| 練習内容 | COM(0) |