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2014-01-08 (Wed)
今日は昼から雨の予報だったので午前中にジョグ!
でも結局雨は夜になってからだったね!

以前から自分の走っている写真を見て、肩に力が入っているのが気になっていた!
で、今日は腕振りのリラックスを意識して走った!
癖はすぐには直らないが普段から意識していれば少しずつ良くなるかも!
年はとってもかっこ良く走りたいからね!

今日の練習
 12キロ ジョグ

今月のトータル
 72キロ/6日

今年のトータル
 72キロ/6日  
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