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2013-12-03 (Tue)
今日は午前中にジョグって、午後は以前から気になっていたことがあったので、昨日に引き続きの医者通い!
右側頭部に出来たかさぶたのようなもの、痛くもかゆくもないが・・・もしかしたら皮膚がん??
皮膚科で検診の結果「老人性シミ(色素斑)」、悪性になることはないとのことで一安心!

「老人性シミ(色素斑)」は急に出来るものではなく、若い時から紫外線にさらされることで出来るらしい!
若いランナーの皆さんも紫外線には十分ご注意を!

今日の練習
 10キロ  快調ペースでジョグ
 
今月のトータル 
 15キロ

今年のトータル
 2709キロ
| 練習内容 | COM(0) |