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2013-11-12 (Tue)
昨日のロング走で脚に張りがある!
やっぱり2週間のブランクは大きかった!
1か月前の走り込みの時は昨日と同じペースで35キロまで行けたのに、25キロまでしかもたなかった!

スタミナに不安があるので今週末にもう一度ロングをやって本番!
目標も大幅に下方修正!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル 
 97キロ

今年のトータル
 2591キロ
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