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2013-11-01 (Fri)
脚は軽いのだが、まだ風邪が完治していないので今日も5キロ!
全く走らないよりは良いのか?完治してからのほうが良いのか?難しいところだ!

あまり長期間休んでしまうと元に戻るのに時間がかかるしな~!
まあ、様子を見ながらやるしかないね!

今日の練習 
 5キロ ジョグ

今月のトータル 
 5キロ

今年のトータル
 2500キロ
| 練習内容 | COM(0) |