10/31（木）トレーニング再開！

１０月も今日で終わり、最後の１週間で月間３００キロと思っていたのだが・・・風邪には勝てない！
９月も１０月も３００キロいってない、こんなんでフルは無理だろうな！

今日から何とかトレーニングを再開したが、まだ咳が出る！
様子を見ながらやるしかないね！

今日の練習　
　５キロ　ジョグ

今月のトータル　
　２１７キロ

今年のトータル
　２４９５キロ