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2013-10-30 (Wed)
1週間全く走れなかった!
この時期に1週間走れなかったと云うことは「富士山マラソン」絶望的!
明日あたりからなんとか走れそうな気はするが・・・

予定が大幅に狂ったので作戦を考え直さなければ!
明日から走りだしたとして、少しずつ距離を延ばして1週間前まで走り込み!
1週間で調整!それでも目標を大幅に下げなければだめだろう!
なんとかDNSは避けたいね!

今日の練習  風邪のためお休み
 0キロ ジョグ

今月のトータル 
 212キロ

今年のトータル
 2488キロ
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