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2013-10-08 (Tue)
10月になって1週間が過ぎたが、先週あまり走れなかったのでまだ58キロしか走っていない!
トータルは少ないが1週間に1回とりあえず長い距離が走れているので最低限の走り込みは出来ているので良しとしよう!
無理をするとどんどん体調が悪くなりまともな走り込みができない!
後半に少しずつ距離が伸ばせればよし!
焦らず着実に!

今日の練習
 0キロ
 
今月のトータル 
 58キロ

今年のトータル
 2334キロ
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