9/16（月）経験したことが無いような！

経験したことが無いような大雨にはなりませんでしたね！
でも、経験したことが無いような夕やけが見られました！
夕方走りに出たら抜けるような青空とピンクの雲、ちょっと得をした気分でした！

台風一過の休日とあっていつもは遇わない仲間に遇いました。
Ｚａｋｉさん、Ｈｉｒａさん、Ｓａｗａちゃん、Ｄ５１さん・・・・

背中の痛みもほとんど感じなかったのでＬＳＤ、昨日の今日なので意識してゆっくりと短め！
最初は少しぎこちない動きだったが、１０キロを過ぎたあたりから良いリズムで気持よく走れた！
それにしても昨日の痛みは何だったのだろう？？？

今日の練習
　１２０分　ＬＳＤ　１８キロ

今月のトータル　
　１２２キロ

今年のトータル
　２１１３キロ