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2013-09-13 (Fri)
今日はポイント練習から中1日の休養を挟んでつなぎのジョグ!
長い距離に対する耐性が少しずつ着いてきたようで、ポイント練習の疲れを感じずに気持よく走れた!
まさか3日目に疲れが出てきたりしないよね・・・明日になればわかるか!

今日の練習
 7キロ

今月のトータル 
 95キロ

今年のトータル
 2086キロ
| 練習内容 | COM(0) |