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2013-09-02 (Mon)
今日カラオケの定例会後、夕方ジョグ!
昨日は「宮が瀬」の暑さ疲れで体がだるかったが今日はだいぶ回復した!
夕方には涼しくなったので気持ちよく走れた!

明日はポイント練習の予定!

今日の練習
 7キロ ジョグ
 
今月のトータル 
 7キロ

今年のトータル
 1986キロ
| 練習内容 | COM(0) |