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2013-07-10 (Wed)
今日も気温が35度を超えて東京の猛暑日連続の観測史上1位タイ記録だって!暑いわけだ!
今週いっぱい続きそう!

んで、暑かったけど印刷屋さんへ会報原稿を届けるついでにジョグ!
10時ごろから走りだしたけど、どんどん暑くなる!
90分のLSDの予定だったが、体に良くないので70分で終了!
本格的な夏が来る前に夏バテになりそうだ!

今日の練習
 10キロ

今月のトータル 
 102キロ

今年のトータル
 1619キロ
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