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2013-07-07 (Sun)
今日は走ろう会の特別練習会、小仏・陣馬のトレイルラン!
昨日の疲れもあったので途中の影信山までを目標にした。
往きはキロ7分でゆっくり、それでも気温・湿度共に高くきつい、帰りは下りだったので良いリズムで走れた。
それにしても暑かった~

今日の練習
 陵南公園~小仏峠~影信山 19キロ

今月のトータル 
 82キロ

今年のトータル
 1599キロ
| 練習内容 | COM(0) |