毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2013-07-05 (Fri)
今日は蒸しましたね~
今月から走り込みの準備段階、まずはゆっくり・・・少しずつ距離を延ばしていく!
暑くなるけれど走る時間、場所等工夫していきたいと思います!
今日の練習
城山手~ホーメストタウン~霊園~八王子城址~森林科学館コース
90分LSD 14キロ
今月のトータル
48キロ
今年のトータル
1565キロ
今月から走り込みの準備段階、まずはゆっくり・・・少しずつ距離を延ばしていく!
暑くなるけれど走る時間、場所等工夫していきたいと思います!
今日の練習
城山手~ホーメストタウン~霊園~八王子城址~森林科学館コース
90分LSD 14キロ
今月のトータル
48キロ
今年のトータル
1565キロ
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