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2013-05-16 (Thu)
レースに向けて今日から軽めの練習!
昨日はキロ6:00程度のジョグだったが、裏高尾の小仏までの道は上りがありダメージが残っていたのでウォーキングを挟んで体をほぐした。

体調はイマイチだがレースまでに少しでも良くなるように調整!

今日の練習
 5キロ

今月のトータル 
 115キロ

今年のトータル
 1178キロ
| 練習内容 | COM(0) |