FC2ブログ
2013-05-06 (Mon)
今日はアタックに行こうと思っていたが、大平林道クロカンの疲れが股関節あたりに残っている。
年のせいか、中2日では疲れが抜けきらない。
ということで、予定を変更、アタックより少し楽な小仏にした。

 
今日の練習
 20キロ ジョグ 自宅~小仏水場+ゆったりロード1キロ

今月のトータル 
 52キロ

今年のトータル
 1115キロ
| 練習内容 | COM(0) |