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2013-05-04 (Sat)
今日の強化練習はインターバルだったが、昨日のダメージがあったので自主メニューでジョグ!
ゆくり走って体をほぐした。

アックン作成、本日のメニュー
練習メニュー

5月にしては涼しかったが、日はだいぶ伸びた。
130504富士森

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル 
 32キロ

今年のトータル
 1095キロ
| 練習内容 | COM(0) |