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2013-04-22 (Mon)
今日はなぜか右の肩が痛い、筋肉ではなくて関節痛!
50はとっくに過ぎたのに50肩?でもないだろう!
散り遇えずストレッチと筋トレでもするか!

走る方はレース開けなのでお休みでした。

今日の練習
 0キロ

今月のトータル 
 148キロ

今年のトータル
 1048キロ
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