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2013-04-17 (Wed)
今日はトレランの予定で走りだしたが体が重い、で、軽めに2時間走!

甲州街道の旧道を小仏方面に、民家の庭にミツマタが咲いていました。
ミツマタ

やってきましたアタックコース、久しぶりです。
日影沢入口

日影沢の流れも清らか
TS3K0006.jpg

ニリンソウ花盛
二輪草

こんなのも咲いていました=ミミガタテンナンショウ
ミミガタテンナンショウ

今日の練習
 自宅~日陰沢途中往復 18キロ

今月のトータル 
 130キロ

今年のトータル
 1030キロ

| 練習内容 | COM(0) |