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2013-03-01 (Fri)
今日から3月、3月と聞くとなんか急に暖かくなった気がするね!
実際、今日は暖かかったし、春一番もタイミング良く吹いた。
でも、日曜日あたりからまた寒くなるので油断は禁物!

さて、今日の練習はロングジョグ、暖かかったのでいつもよりシャツ1枚脱いで走った。
風は強かったが寒さは全く感じなかった。
予定の35キロをきっちり、先日より少しペースを抑えたので少しだけ余裕があった。

今日の練習
 35キロ ロングジョグ 3:21:00(5:45/キロ)

今月のトータル 
 35キロ

今年のトータル
 671キロ
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