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2013-02-15 (Fri)
昨日1日オフにしたが体はそれほど軽くなっていない。昨日よりほんの少しましな感じ!
で、今日も軽いジョグだけ・・・

明日はもう少し軽くなっていると思う。ほんの少しだけ刺激を入れる予定。
青梅まで後2日・・・

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル 
 114キロ

今年のトータル
 518キロ
| 練習内容 | COM(0) |