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2013-02-11 (Mon)
駅伝が終わったばかりだが来月の「板橋」のフルに向けて長い距離を走っておこうと思った。
だが、1週間後には「青梅」10キロも控えている。
で、ここで長い距離を走るのもちょっと・・・と思い今日は軽めにした。

「板橋」は青梅が終わってから考えよう。
フルの前にレースを入れてしまうと調整が難しいね!

今日は休日だったのでいつもは午前中に遇わないミヨさん、Zakiさん、fujiさんに遇って元気をもらった。

今日の練習
 10キロ ジョグ
 
今月のトータル
 89キロ

今年のトータル
 491キロ
| 練習内容 | COM(0) |