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2013-02-10 (Sun)
今日は第63回全関東八王子夢街道駅伝大会に参加、一昨年、昨年と同じ4区を走った。
体調はまずまずで走っている時も良い感じだと思ったのでが、上がってみれば昨年よりかなり悪かった。
ひとつ年を取ったので当たり前と云えば当たり前!

時計を押し間違えたので正確なタイムはとれなかったが、大体4.4キロを19:00=4:19/キロ。
参加標準記録が5キロを22:30=4:30/キロなので来年は大丈夫かな~!

今日の結果
 アップ 3キロ
 4.4キロ 19:00くらい・・・正式の記録が出たらまた報告します。 
 
今月のトータル
 79キロ

今年のトータル
 471キロ
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