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2013-01-15 (Tue)
昨日の雪中行軍は鎖骨や肩の周辺といった変なところが筋肉痛。
たぶん寒さで体を固くして変なところに力が入っていたのだろう。

今日は休養ジョグの予定だったが、足にも思った以上にダメージがあり、雪も残っていたので完全休養にした。

月の半分を過ぎて170キロ、このペースでは400に届かない、後半はもう少し頑張ろう!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 170キロ

今年のトータル
 170キロ
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