FC2ブログ
2013-01-12 (Sat)
1月15日付の市報にnamiki会長が載っていました。
皆さん見ましたか~!まだ配布されていないところもあると思いますが。
市報が届いたらお見逃しなく!

今日の強化練習は所用で遅れて行ったので、みんなの20キロペース走を見ながらのんびりと!5キロのスロージョグだけ!
昨日の疲れがあったので丁度良かった。

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 140キロ

今年のトータル
 140キロ
| 未分類 | COM(0) |