FC2ブログ
2013-01-10 (Thu)
午前中に軽くジョグ。
連日20キロ近く走ったので少し疲れはあったが体調自体はグー!
明日はロング走の予定、2日間軽くして14日は青梅の試走だ!

昨日で10キロ/dayを少し超えた。

今日の練習
 8キロ ジョグ
 
今月のトータル
 110キロ

今年のトータル
 110キロ
| 練習内容 | COM(0) |