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2013-01-01 (Tue)
今年もよろしくお願いします。
今日も穏やかな良い日でしたね!
午前中はニューイヤー駅伝を観戦、コニカミノルタ強かったですね!
他の有力チームの主力が力を出せない中、全員が良い走りをしていましたね!
チームとしての調整力の高さを感じました。

夕方になってからゆったりロードで休養ジョグ!
夕方になってもあまり寒くありませんでした!

我が家の御節、毎年、女房の実家にお歳暮としてネットで注文して贈っていたのですが、どんなものが送られているか分からないので、今年は同じものを注文してみました。
御節

今日から1年の始まりまずは休養ジョグから
今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 5キロ

今年のトータル
 5キロ
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