12/19（水）再開２日目

トレーニング再開２日目、まだ喉が少しいがらっぽいので今日も軽め！
昨日は５キロだけだったが、久しぶりだったのでほんの少しだけ筋肉痛がある。
７キロが長く感じた。

話は変わりますが、２４日に築地市場で「お買い物＆お寿司を食べる」ツアーを計画しました。
祭日ですが暮れなので臨時の開市日です。
午前７時に京王八王子集合で・・・
参加希望の方はご一報を・・・

今日の練習
　７キロ
　
今月のトータル
　５９キロ

今年のトータル
　２６６９キロ