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2012-12-18 (Tue)
お約束通り!って誰に約束したわけでもないけど、今日からラン再開。
9日ぶりなのでとりあえず5キロで様子見!
少しずつ体を慣らして、月末までには20キロを走れれば良いかな!

今日の練習
 5キロ
 
今月のトータル
 52キロ

今年のトータル
 2662キロ
| 練習内容 | COM(0) |