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2012-12-07 (Fri)
今日、ゆったりロードでよたよた走る怪しい人物を見かけませんでしたか?
怪しい

鼻水、喉の痛みは前日と変わらないが、体のだるさはなくなったので、今日は完全武装で軽くジョグった。
たったの5キロだったが、結構汗をかいた・・・風邪のせいか?
それでも走った後は体も気分もすっきり。
やっぱり走れるってのは良いことだね!

今日の練習
 5キロ 
 
今月のトータル
 36キロ

今年のトータル
 2646キロ
| 練習内容 | COM(0) |