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2012-12-02 (Sun)
12月から気合を入れて走り込む予定だが、さすがにレースの翌日からいきなりは無謀。
で、今日はスロージョグ、最初は重かったが3キロほどで軽くなり、7キロを過ぎたところでまた重くなってきたので終了した。

長い距離は明後日あたりからかな!

今日の練習
 8キロ スロージョグ 
 
今月のトータル
 21キロ

今年のトータル
 2631キロ
| 練習内容 | COM(0) |