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2012-11-02 (Fri)
前にも同じことを書いたような・・・
今朝起きたら左のフクラハギが時々ピクピクする。
午前中に走りに出たが、やっぱり時々ピクピクと痛む。
ずーと痛いわけではないが用心に越したことはない。

で、ウォーキングに切り替えた。
これまで順調に来たが、調子が良い時ほど気をつけないと・・・
レースが続いたし、その間にもロング走をやったのでここは少し休養。

今日の練習 
 3キロ ウォーキング(走っていないのでトータルには加えない)
   
今月のトータル
 5キロ

今年のトータル
 2387キロ
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