毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2012-10-19 (Fri)
今日は夜中に降っていた雨も上がり気持の良い天気だった。
少し気温が低くなってきたが走るには丁度良い。
体調は良いのだが、一昨日のLSDの時、左の膝に何度か力が入らない感じがあった。
今日は走っているときは違和感がなかったが、屈伸をすると少し痛みがある。
寒くなってきたこともあり要注意!冷やさないようにしよう!
今日の練習
10キロ
今月のトータル
140キロ
今年のトータル
2250キロ
少し気温が低くなってきたが走るには丁度良い。
体調は良いのだが、一昨日のLSDの時、左の膝に何度か力が入らない感じがあった。
今日は走っているときは違和感がなかったが、屈伸をすると少し痛みがある。
寒くなってきたこともあり要注意!冷やさないようにしよう!
今日の練習
10キロ
今月のトータル
140キロ
今年のトータル
2250キロ
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