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2012-10-09 (Tue)
今月は昨日の駅伝、会の走り込み大会、甲州市フルーツマラソン、シニア健康スポーツフェスティバルと毎週予定が入っているが脚に不安あり。
目標としているのは来月の「全日本マスターズロード」と12月の「東京マスターズロード」なので、それまでにはしっかり直しておきたいところだ。

で、今日も休養。明日はウォーキングでもするか。

今日の練習 
 0キロ

今月のトータル
 31キロ

今年のトータル
 2141キロ
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