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2012-10-05 (Fri)
今日長い距離をゆっくり走ろうと思って走りだした。自宅から町田街道を折り返し長沼橋を目指したが10キロ手前から右のフクラハギの古傷がピクピクしだした。
ず~っと続くわけではなく時々。だが、ちょっと嫌な感じ。
体育の日には駅伝も控えているので15キロでやめて、八高線の踏切からウォーキング&ジョグで帰って来た。

駅伝大丈夫かな!

今日の練習 
 20キロ ジョグ

今月のトータル
 25キロ

今年のトータル
 2135キロ


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