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2012-09-05 (Wed)
このところ夕方に走っていたが、今日は9月の会報を印刷屋さんへ届けるついでに午前中にラン。
久しぶりに暑い中、2時間も走ったので汗をたっぷりかいた。
で、夕方になったら汗湿疹で体中痒くなってしまった。

特にバルトまわりがひどく今晩は薬を塗らないと寝られない。

今日の練習 
 2時間LSD 17キロ

今月のトータル
 50キロ

今年のトータル
 1886キロ
| 練習内容 | COM(0) |