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2012-08-14 (Tue)
トレーニング再開4日目、たいして走っていないのに疲れが溜まって来た。
夕方走りに出たが10キロでヘロヘロだった。

後12日でどれだけ上げられるか、とりあえず今できることやるだけ。
明日は軽くペース走の予定。

今日の練習 
 10キロ ジョグ
 
今月のトータル
 43キロ

今年のトータル
 1743キロ
| 練習内容 | COM(0) |