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2012-08-07 (Tue)
今日は立秋だそうですが秋は名のみで、まだまだ夏真っ盛りですね!
オリンピックも終盤ですがサッカー、男子マラソンとまだ楽しめそうです。

ランは今日も予定通り休養!

今日の練習 
 0キロ ジョグ

今月のトータル
 10キロ

今年のトータル
 1710キロ

爺さん度
 昼前にトイレに行ったらチャックが明けっぱなしだった。チャックの締め忘れ程度は2Gくらいなもの大したことはない。
 開けるのを忘れるようになったらかなりヤバい。開けるのを忘れてしていしまったら・・・これを介護の専門用語で「おもらし」と云う。
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