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2012-07-29 (Sun)
夏バテ気味で体調はイマイチだが、足の具合はかなり良くなってきた。
昨日のビアマウントランの影響もなかったので夕方にジョグ。
5キロぐらいまでは良い感じで走れた。

まだスピードを出せる感じではないがやっと走れるようになった。
レースまであと4週間、完調とは行かないだろうが出走はできそうだ。

今日の練習 
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 173キロ

今年のトータル
 1692キロ

爺さん度
 今日洗濯物を干していたらランニングパンツのポケットに何やら入っている。出してみたら「塩チャージタブレット」。昨日ビアマウントに行く前に市役所でKatuさんから頂いたものだった。すっかり忘れていた。
Katuさんせっかくのご厚意を無駄にしてすいません! 3G
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