7/19（木）明日は一息つけそう！

猛暑が続いていたが夕方の雨で少し涼しくなった。
明日からは暑さもいっぷくらしいので一息つけそうだ！

脚の具合はまだ走らない方が良さそうなのでランは今日もオフでした。

今日の練習　
　０キロ　ジョグ

今月のトータル
　１３１キロ

今年のトータル
　１６４９キロ