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2012-07-11 (Wed)
昨日オフにしたので今日は体が軽かった。
くちなしロードで10キロのジョグ。
ランは気持ちよく終えられたが、夕方になったら腹痛。
悪いものを食った覚えはないのだが、・・・今日は早く寝よう!


今日の練習 
 10キロ 

今月のトータル
 100キロ

今年のトータル
 1618キロ
| 練習内容 | COM(0) |