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2012-07-09 (Mon)
今日もゆったりロードは草刈り作業中、で、くちなしロードでジョグ、くちなしの香りがさわやかだった。
ここは暑いこれからの時期は欅の木陰でお勧めのコースだ。
御陵から甲州街道まで800m、途中300mの坂道インターバルもできる。
お近くの方は是非ご利用ください。

今日の練習 
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 90キロ

今年のトータル
 1608キロ

爺さん度  朝起きてしばらくして気が付いたらTシャツを裏返しに着ていた。 1G 
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