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2012-07-07 (Sat)
夕方までは降っても小雨程度だったので強化練習=富士森へ出かけたが、グランドに着く前に本降りになった。
そんな雨の中でも11人が集まった。
雨の中、いいおっさん達がトラックを夢中で走ってるって、走らない人から見たらどうなんだろうね?
マラソンブームで走ることが世の中に認知されたとはいえやっぱ変人だろうね!
でもそんなことはどうでもいいやね!楽しければ!人に迷惑をかけるわけでなし!

ということで、今日は走ろう会貸切のトラック外周を気持ちよく走った。

今日の練習 
 アップ 3000m
 インターバル 500m×6
  ① 2:00
  ② 2:01
  ③ 1:57
  ④ 1:55
  ⑤ 1:55
  ⑥ 1:53
 ダウン 1000m
 トータル 8000m

今月のトータル
 72キロ

今年のトータル
 1590キロ

爺さん度  
 富士森へ行く途中で「携帯を忘れた」と思った。が、練習が終わって家について洗濯物を出していたらリュックの中にしっかり入っていた。 今日は 2G

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