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2012-07-06 (Fri)
ねっとりと肌にまとわりつく感じの空気、汗が乾かないでダラダラと流れる。
今日はそんな1日だった。
こんなときが一番脱水症になりやすいので要注意だ!

ゆったりロードをいつものように走りだしたが、御陵方面に少し行くと芝刈り作業中。
通れないこともなかったが作業の邪魔をしては悪いので、いつもとは逆の大和田橋方面に方向変更!
曇っていて日差しはなかったが体感的には危険な水準。


今日の練習 
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 64キロ

今年のトータル
 1582キロ

爺さん度 昨日のブログ「今日の練習」の距離訂正忘れ 1G
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