FC2ブログ
2012-07-03 (Tue)
今日もゆっくりジョグ、キロ6:30から自然に少しずつビルドアップ。
5:20まで上げたところで腹痛。
ピロリ菌退治の薬の影響で腸内細菌の働きが悪くなっているようだ。
医者には下痢をすることもあるがどひどくなければ続けて飲んでくださいと言われている。
薬は明日で終了なのであと1日の辛抱。

ゆったりロードで久しぶりにI藤さんに遇った。
腰が治って初めてのランとのこと、走れるようになって良かったね!無理をしないで続けてください。

今日の練習 
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 36キロ

今年のトータル
 1554キロ

爺さん度
| 練習内容 | COM(0) |