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2012-05-26 (Sat)
明日は「山中湖ロードレース」なので今日は最後の調整。
夕方の強化練習より午前中に走っておいた方がレースまでの時間が数時間早くなるのでそのほうが良いと思い、午前中のフリー練習へ。
ジョグと2キロのペース走、調子は絶好調とまではいかないがまずまず。
昨年は大雨だったので明日は気持よく走りたいな!

今日の練習
 アップ 2キロ
 2000m 8:47
1000m 4:25
2000m 4:22
ダウン 1キロ
  
今月のトータル
 177キロ

今年のトータル
 1398キロ

| 練習内容 | COM(0) |